Hace algunos años surgió un movimiento en internet en cual participaron miles de personas alrededor del mundo. Ellos intentaban el desafío de estar un mes sin masturbarse. Aunque para la mayoría, un mes sin masturbarse puede ser una eternidad, muchos de los que han hecho esta abstinencia testifican que el esfuerzo vale por completo la pena. Esto empezarías a notarlo después de la primera semana sin masturbación. Lo malo de esto es que después tu cuerpo no siente la motivación de sentir otras experiencias que puedan resultar placenteras, como lo son ir a un bar y buscar la compañía de una mujer o salir con algunos amigos. Durante el tiempo de un mes sin masturbarse, los hombres que han intentado este reto han reportado tener mal humor cuando antes no padecían de esto en sus actividades diarias. Es por esto que estar un mes sin masturbarte, podría ayudarte a desvanecer por completo la disfunción eréctil. Aunque de esto no existe suficiente evidencia para hacer una relación de causa efecto. Mientras no abuses de ello, no debería de tener efectos negativos.
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